Vežbe za decu koja sede
1,5 godina – 7 GODINA
IGRA NA KOLENIMA
Dobra vežba za povećanje snage i stabilnosti kukova. Vežba je namenjena za decu od nekih godinu i po do 7 godina starosti, ali je mogu koristiti i mlađa i starija deca kao vežbu za stabilizaciju kukova. Za ovu vežbu potreban je niski sto pored koga ćete stajati, kao i igračke.
Postavite dete na leđa na meku površinu na podu. Igrajte se i šalite se sa detetom i pozovite ga da se odgurne svojim stopalima od vašeg trbuha. Dete će se pokrenuti unazad ili će i vas odgurnuti. Igrajte se i varirajte rezultate tako da dete može da razume vežbu.
Ostale vežbe za razdoblje do 7 godina
Jednostavna, zabavna vežba za jačanje ekstenzorskih mišića nogu.
Zabavna vežba sa loptama za povećanje snage i izdržljivosti u rukama.
Koristi vežbanja
U aktuelnim smernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vežbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i decu koja sede, ne sede ili hodaju a žive sa SMA (1).
Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).
Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vežbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbedne i dobro se podnose kod dece koja žive sa SMA (3).
Reference
Medis Pharma d.o.o. Beograd
Bulevar Milutina Milankovića 11b, 11070 Novi Beograd
RS-SMA-0823-001