RAZDOBLJE

6 meseci – 1,5 godina

Uspravi se i sedi

Ovo je vežba gde dete vežba da se uspravi u sedeći položaj.

Lagani izazov pri sedenju

Zabavna vežba za povećanje stabilnosti kod sedenja i jačanje u rukama.

Pomoć podupiranja nogama

Kod ove vežbe dete počinje da se podupire svojim nogama.

RAZDOBLJE

1,5 godina – 7 godina

Odgurivanje

Jednostavna, zabavna vežba za jačanje ekstenzorskih mišića nogu.

Igra na kolenima

Dobra vežba za povećanje snage i stabilnosti kukova.

Ručna gimnastika, tenis sa balonom

Zabavna vežba sa loptama za povećanje snage i izdržljivosti u rukama.

RAZDOBLJE

7 godina naviše

Poluprevrtanje

Dobra vežba sa usmeravanjem na prevrtanje s leđa na stranu (bok).

Specijalna gimnastika za ramena

Trening snage i posebni fokus na pokrete ramena.

Savijanje bicepsa

Dobra vežba za muskulaturu bicepsa (mišići koji savijaju laktove).

Deca koja ne sede

Deca koja sede

Deca koja hodaju

U aktuelnim smernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vežbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i decu koja sede, ne sede ili hodaju a žive sa SMA (1).

Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).

Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vežbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbedne i dobro se podnose kod dece koja žive sa SMA (3).

Reference

1. Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
   
2. Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
3. Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.

Medis Pharma d.o.o. Beograd

Bulevar Milutina Milankovića 11b, 11070 Novi Beograd

RS-SMA-0823-001