Vežbe za decu koja ne sede
6 MESECI – 1 GODINA
NAUČI DA SEDIŠ
Vežba sedenja: kod ove vežbe dete počinje da vežba sedenje bez podrške. Vežba je namenjena maloj deci od 6. meseca, ali mogu je koristiti i starija deca koja vežbaju sedenje. Za ovu vežbu potrebna je meka površina.
Postavite dete na pod i na razumno mekan podmetač. Ako je površina premeka, detetu može biti preteško da postigne pravu ravnotežu kod sedenja. Ako je površina pretvrda, dete može da se povredi ako izgubi ravnotežu. Deca sa slabom trupnom i vratnom muskulaturom mogu da imaju poteškoća sa pronalaženjem i održavanjem ravnoteže kod sedenja.
Tokom vežbanja poželjno je sesti iza deteta i pomagati mu da postigne dobru uspravnu poziciju. Ako primetite da se dete povija unapred sa savijenim leđima i ne uspeva da održi glavu gore, vreme je za pauzu. Nekoliko kratkih perioda gde dete postigne dobru uspravnu poziciju korisnije je nego duži period u kome dete ne uspeva da sedi pravilno sa lošim držanjem trupa.
Ostale vežbe za razdoblje do 1 godine
Ovo je jednostavna vežba za jačanje vratne, leđne i ramene muskulature.
Ovo je jednostavna vežba za stimulaciju deteta da nađe način da se prevrne sa leđa na trbuh i nazad.
Koristi vežbanja
U aktuelnim smernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vežbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i decu koja sede, ne sede ili hodaju a žive sa SMA (1).
Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).
Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vežbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbedne i dobro se podnose kod dece koja žive sa SMA (3).
Reference
- Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
- Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.
Medis Pharma d.o.o. Beograd
Bulevar Milutina Milankovića 11b, 11070 Novi Beograd
RS-SMA-0823-001
