Therapist helping a kid with balance

Vežbe za decu koja hodaju

1,5 godina – 3 godine

Vežba sa preprekama

Colourful Abstract Free Flowing Doodle Arrow

Jednostavna vežba za podsticanje savijanja kukova. Vežba je namenjena maloj deci od 1,5 do 3 godine, ali mogu je koristiti i starija deca. Za ovu vežbu potrebni su traka ili štapovi.

Kod ove vežbe postavljajte prepreke na podu tako da dete treba da ih pređe. Udaljenost između prepreka treba da se uskladi sa dužinom koraka deteta i da se postave tako da dete ne mora praviti dodatne korake između prepreka. Prepreke mogu biti linije od traka na podu, ali za otežavanje vežbe prepreka može da se podigne - na primer, postavljanjem štapova na pod.


Savet da vežba bude malo zabavnija je da dete kupi igračke i onda ih spušta na drugu stranu pravca kretanja. Zapamtite da nižim preprekama ciljate konkretno na savijanje kukova. Ako je prepreka previsoka, ona može dovesti do toga da dete više koristi mišiće na spoljnim stranama butine umesto u zglobu kuka.

Ostale vežbe za razdoblje od 1,5 do 3 godina

Play Button

Navodeći dete da kroz igru ustaje, treniraju se ekstenzorski mišići u kolenima i kukovima.

Play Button

Navodeći dete kroz igru, dok sedi, da se pruža van svoje zone podrške, poboljšava se ravnoteža i treniraju se mišići koji održavaju ravnotežu kod sedenja.

Rough Abstract U Tape

Koristi vežbanja

Soft Scribble Heart

U aktuelnim smernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vežbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i decu koja sede, ne sede ili hodaju a žive sa SMA (1).


Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).


Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vežbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbedne i dobro se podnose kod dece koja žive sa SMA (3).


Reference

  1. Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
  2. Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
  3. Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.


Medis Pharma d.o.o. Beograd

Bulevar Milutina Milankovića 11b, 11070 Novi Beograd

RS-SMA-0823-001